こんにちは。Saiです。
この間、夜中に何気にTVをつけたままにしてたら
テレビ朝日系列の「朝まで生テレビ！」をやってました。
（1987年～のようですので、かれこれその歴史30年！）
そういえば最近あんまり見てなかったな～。
（もともと社会派じゃないしw）
あれっ！田原総一朗さん、
まだ討論司会を続けているんだー。
いやあスゴイなと。。。。１時間ばかり見てしまいました。
この番組、企画も田原さんのようですね。
で、番組のはじめに仰ってました。
「80歳過ぎた老人が、徹夜に近い働き方をして、
体に悪いんじゃないか。そろそろ潮時で退く時期じゃないの？」
ってな事を周囲にツっこまれるんだそうです。
ググルと、たしかに御年83歳とでてます。
ウチの親父とほぼ同じw
学生の時から見てるけど、
もちろん変わってられるんでしょうが、
全体の印象は基本変わらない….
ちょっと縮んだように見えるくらいか….. (*´∇｀*).
まだまだ矍鑠としていらっしゃいます♪
そこで、田原さん。そういう輩にはこう言い返すんだそう。
「何を言う！
私はこの朝生！をやってるからこそ、
長生きできてるんだ。
生きるエネルギーになっているんだ！」と。
ニヤリと♪(*￣ー￣)v
たしかに、活力やモチベーションって
目に見えない部分ですが、
生きていく上で欠かせない大切な要素です。
生きがいやライフワークにもつながっていく話ですよね……
そこでふと思い出したんです。
そういえばこの記事で書いた、
退職後の無趣味おじさん。
その後、どうなんだろう…..か….と。
「絵描き趣味やってますか？」とは聞きづらい。
やってない場合は、めちゃくちゃ嫌味に聞こえるし(￣ー￣)
微妙な距離（関係）の人だし。
企業戦士でバリバリ脳ミソを使ってた人が、
無趣味な一般人wwになると
急に老け込んじゃったりしますからね….
….で、先日、ある雑誌で「脳活」の記事を読みました。
脳活とは、脳の活動、脳の活性化、ぼけ予防、認知症予防、
などに有効な活動のことです。
シニア（女性）の96％が関心を持っている「脳活」に
デッサンや水彩画がお薦めということで、
ちょうど上のおじさんに紹介した絵画教材も
掲載されてたんです。なんというタイミング！
⇂⇂⇂紹介したのは、この講座です。
初心者でもいきなり上手に描ける、プロ直伝！水彩画講座
なるへそ、脳活にもよかったんだなと。
薦めた甲斐はありました（笑
絵を描く行為は、
・見たものを記憶する
・位置や向きを認識する
・手を動かす
・手の感覚
などなど……
脳のあらゆる機能を使って
働いているので効果があるようなんですね！
「どうせ脳活するなら楽しみながら続けられる物が良い」
と考えるシニアにぴったりの趣味のように思います。
「新しい習慣」を取り入れると
脳に良い刺激になり、前向きで明るい気持ちにもなれるんだそうです。
この水彩画講座では、プロが描いた下絵に色を塗るところから
レッスンが始まります。
まずは楽しくてカンタンな「色塗り」から始めるので、
いきなり美しい水彩画を完成させることができるのです。
これが絵を描く最初の達成感につながるんですね。
そして、やる気やモチベーションに発展していくんです。
シニア女性は多趣味だったり、
旅行や食事会など、その年代を謳歌されてる方が
多いという印象があります。演歌歌手やアイドルの
おっかけもいますしね♪
そういう活動も「脳活」にはとても良いんでしょうね。
⇂⇂⇂脳活にもイイ。趣味としては最適。
初心者でもいきなり上手に描ける、プロ直伝！水彩画講座
ちょっと話ズレますが、ウチの義父、母はよく
「孫が生きる原動力だ！」って言ってくれます♪
普段はふたり暮らしですが、会話の80パーセントが
孫の思い出話なんだそうです….それもすごいワな。
共有できる価値＝孫話
なんですね。
会話自体が脳活であり、
快楽物質のドーパミンやセロトニンの分泌
にも関係してきてるはずです。
たしかに二人とも
いつも元気で生き生きとしてます。
病気知らずです。じいじなんか、
地元神社の氏子を６年努めています。
ボクの実父、母の方も健在で、
ふたりとも畑仕事を１年中こなしてます。
「歳なんだから、もう適当にやったらどう？」
って会うたびに言いますけど、
「いやいや。カラダ動かしてる方が
調子がいいんだよ。」って
若い人に負けない仕事量をいまだにこなしています。
動いて頭も使うんで自然と脳活になってるのかも。
生活のハリにもなってるようです。
自分の親世代でも、こんなに楽しみながら
イキイキと働いてたり、趣味を持って
活動してるんです。
ボクなんか、まだまだ老けこんじゃあいられません。
90歳までブログを続けるか（笑
楽しんで、そして好きでいられる活動なら
できるかもしれないな〜♪
よし、朝まで生ブログ活動だ〜っ！ヽ(=´▽`=)ﾉ
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ボクはこれらのメルマガで１年前とはガラっと変わりました。
